Réflexes, sang-froid et gestion de la pression pour apprendre à réagir, se protéger et garder le contrôle.
Travail technique sur pattes d’ours pour développer automatismes, timing et qualité des enchaînements.
Séance axée sur la puissance et l’impact au sac, avec un fort engagement du corps.
Art du poing centré sur la précision, les déplacements et la maîtrise de l’espace.
Discipline pied-poing alliant coordination, précision et exigence tactique.
Boxe complète et intense, basée sur l’explosivité, la puissance et l’engagement total.
